Тазовото дъно е набор от мускули, които поддържат тазовите органи, като пикочния мехур и червата.Тези мускули подпомагат контрола на урината, въздържанието и сексуалната функция.И мъжете, и жените могат да изпитат слабост на тазовото дъно с течение на времето.Както при другите мускули, хората могат да изпълняват упражнения за укрепване...
Прочетете още