В миналото тенденциите за отслабване се фокусираха върху загубата на тегло, но размерът на тялото не беше фокусът.С промените в обществото, настоящата тенденция за преследване на перфектната стойка, обществеността обръща повече внимание на формата на тялото си, а не се фокусира само върху загубата на тегло.В интернет се разпространяват различни методи за натрупване на мускули.Темпото на живот в днешното общество обаче е бързо, съвременните хора са заети да живеят, повечето хора нямат време да спортуват, а диетата дори ще навреди на тялото ви!
Понякога при едно и също тегло някои хора са в страхотна форма.Поради еднаквото тегло на мазнините и мускулите, обемът на мазнините е три пъти по-голям от този на мускулите!Следователно разликата между това да си слаб и дебел не е в телесното тегло.Мускулната маса също е един от важните елементи, които доминират в перфектните секси линии.
Много хора отслабват чрез упражнения, а аеробните упражнения (като бягане) отнемат по-малко от 30 минути, за да постигнат ефекта на загуба на тегло.Тъй като първите 30 минути тренировка изразходват вода и захар от тялото, мазнините ще започнат да се консумират едва след 30 минути.И упражненията за отслабване трябва да имат пълен план, за да получите два пъти повече резултат с половин усилия, тоест отнема поне 1-2 часа.
В сравнение с отнемащите време аеробни упражнения, краткосрочните високоинтензивни интервални тренировки (HIIT) са по-ефективни за отслабване и увеличаване на мускулната издръжливост.След като много хора са над 30 години, теглото им постепенно ще нараства с възрастта и мускулната им маса вече не е толкова добра, колкото когато са били на двадесет години.Мускулната тъкан е намалена, което води до намаляване на основната скорост на метаболизма.Ако дори не промените хранителните си навици, лесно ще напълнеете и ще започнете да трупате мазнини.В допълнение към подобряването на основния ви метаболизъм чрез тренировка за мускулна сила, ефектът може да продължи до края на упражнението, така че хората да могат да продължат да губят мазнини по време на сън, а необходимото време е повече от много по-малко аеробни упражнения.Дори легналото положение може да намали мазнините и да увеличи мускулната маса, като ви помага да си възвърнете секси линиите!
Използвайки технологията за електромагнитен мускулен треньор с висок интензитет (HI-EMT), електромагнитното поле се използва за неинвазивно преминаване през тялото и взаимодействие с моторните неврони.Мозъкът ще изпрати информация, за да стимулира двигателните неврони и да накара мускулите да се свият.Високоскоростните и чести контракции ще насърчат укрепването на мускулите.Енергията прониква в по-дълбоките мускулни тъкани чрез персонализирани предварително зададени програми за укрепване на стимулацията и трениране на мускулите.Стимулираните мускули увеличават кръвообращението и изгарят калории.
Време на публикуване: 24 ноември 2021 г