Значението на мускулите на тазовото дъно
Какво се случва, ако мускулите на тазовото дъно са слаби?
Мускулите на тазовото дъно са пряко свързани с уретрата, ректума, упражненията на жените и недостатъчния контрол на простатата при мъжете. Ако мускулите на тазовото дъно са отпуснати и енергията е недостатъчна, нормалната функция на свързаните органи може да бъде нарушена и инконтиненцията е често срещано.
При жените може да причини вагинален пролапс;пролапс на матката и други проблеми;
При мъжете може да причини проблеми като проблеми с простатата и еректилна дисфункция.
Предимства
Ползи от подобряването на мускулите на тазовото дъно
1. Укрепване на мускулите на тазовото дъно за подобряване на контролната сила на дефекацията;
2. Предотвратяване или подобряване на пикочния мехур, матката или увисването на ректума, причинено от мускулна релаксация на тазовото дъно.
3. Намаляване на изтичането на урина, причинено от кашляне, кихане или побой.
4. Активиране и укрепване на мускулната тъкан на тазовото дъно за възстановяване на мускулната стегнатост и увеличаване на еластичността.
5. Повишаване на кръвния поток и нервната функция на тазовото дъно.
6. Укрепване на пубококцигеалния мускул (PC мускул) за подобряване на чувствителността и сексуалната функция.
Време на публикуване: 24 ноември 2021 г